Fysiotraining on kokonaisvaltaista fysioterapeuttista ohjausta, joka tähtää vaivojen ennaltaehkäisyyn ja pysyvään elämäntapamuutokseen.

Suurella osalla ihmisistä, jotka haluavat muuttaa elintapojaan ja-tottumuksiaan paremmiksi, on jokin täysipainoista liikkumista rajoittava vaiva tai ongelma. Ongelman poistaminen on kuitenkin harvoin päätavoite, ainoastaan edellytys täysipainoiselle liikkumiselle. Yksin oireiden hoitaminen ei ole pitkällä aikavälillä toimiva ratkaisu, vaan oireiden taustalla vaikuttavat asiat tulisi huolellisesti selvittää ja niihin puuttua.

Ennen aktiivisemman elämäntavan aloittamista varmistamme, että liikkumisesi on turvallista nyt ja tulevaisuudessa. Painotamme Fysio Muuramen fysiotrainingissa kehon toiminnan ja harjoittelun optimoimista sekä suorituskyvyn parantamista. Hyödynnämme näyttöön perustuvaa tietoa ja ammattitaitoisten fysioterapeuttien kokemusta tehokkaista ja turvallisista harjoitteista. Fysioterapeuttisen ohjauksen lähtökohtana on ennaltaehkäistä vammoja ja vaivoja, jotka monesti katkaisevat hyvin alkaneen elämäntapamuutoksen sekä antaa työkaluja

100% yksilöllistä

Meillä jokaisella on ainutlaatuinen taustamme, toivomuksemme hyvinvoinnistamme ja omat arjen haasteemme. Fysiotraining tähtää pitkäaikaisiin tuloksiin ja aitoon muutokseen. Haluammekin auttaa sinua löytämään juuri sinulle parhaiten sopivat elämäntavat, liikuntatottumukset ja ruokavalion, omaan arkeesi sovitettuna. Fysiotrainingin etuna on elämäntapoihin liittyvien ongelmien yksilöllinen purkaminen ja toimivat ratkaisut saavutettujen tulosten ylläpitämiseksi.

Voimme tarjota sinulle saman katon alta kaikki eväät pysyvään elämäntapamuutokseen, kuntoutumisesi tueksi tai suorituskykysi kehittämiseksi. Fysiotraining-ohjauksessamme yhdistyy kahden ammattilaisen osaaminen. Saat liikkumisen lisäksi ohjausta mm. ravitsemukseen, uneen ja stressinhallintaan. Fysiotraining-kokonaisuuteemme sisältyy aina yksilöllinen alkukartoitus, henkilökohtaiset harjoitusohjelmat, säännöllisiä yhteistapaamisia sekä fysioterapeuttisi tuki ja seuranta.

Fysiotrainingissa pääpaino on fysioterapeuttisessa ohjauksessa. Lisäksi hyödynnämme ohjauksessamme:

- Urheilufysioterapian menetelmiä
- Psyykkisen valmennuksen menetelmiä (arvo-ja hyväksymispohjainen lähestymistapa)
- Ravitsemusohjausta

Fysiotraining sopii niin kuntoutujille, aloitteleville kuntoilijoille, elämäntapamuutosta tavoitteleville ja painonpudottajille kuin kokeneille harjoittelijoille ja urheilijoillekin. Fysioterapeutin valvovan silmän alla harjoittelet tehokkaasti ja turvallisesti.

Käytössämme on myös Firstbeat-menetelmä! Firstbeatin avulla hallitset stressiä, liikut oikein ja palaudut paremmin! Firstbeat Hyvinvointianalyysi auttaa sinua tunnistamaan hyvinvointiisi vaikuttavia tekijöitä omassa arjessasi. Ympärivuorokautiseen sykevälimittaukseen perustuva analyysi kertoo, kuinka kehosi reagoi vuorokauden aikana muuttuviin tilanteisiin ja auttaa arvioimaan arjen kuormitustekijöitä, palautumista sekä liikunnan laatua. Hyvinvointianalyysi nostaa esiin asiat, jotka auttavat parantamaan kuntoa, edistämään terveyttä ja lisäämään voimavaroja arkeen.

Palvelumme

Hyvä tietää ennen ensimmäistä
käyntiäsi meillä.

Haluamme valmistautua tuloosi mahdollisimman hyvin, ja siksi pyydämme sinua täyttämään lomakkeen, jolla kerrot meille perustietoja itsestäsi ja terveydentilastasi. Hoitojaksosi lopuksi pyydämme sinua täyttämään samankaltaisen lomakkeen, jotta saamme parhaan mahdollisen kuvan voinnistasi ja voit sopia terapeuttisi kanssa mahdollisesta jatkohoidosta.

Voit täyttää lomakkeet juuri silloin kun sinulle sopii.

Lue, tulosta ja täytä lomake tästä

Fysio Muurame sali

Henkilöstömme

Sanna Hosio

Sanna Hosio

Fysioterapeutti, Yrittäjä
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Lue lisää
Minna Seppänen

Minna Seppänen

Fysioterapeutti, PhysioPilates
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Lue lisää
Eveliina Rauhansalo

Eveliina Rauhansalo

Fysioterapeutti, Kuntosalivalmentaja ja Hyvinvointivalmentaja
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Lue lisää
Sanna Vuorinen

Sanna Vuorinen

Fysioterapeutti & Fysiotrainer
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Lue lisää
liisa kiviluoto

Liisa Kiviluoto

Fysioterapeutti 
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Lue lisää
Minna Lehtonen

Minna Lehtonen

Koulutettu hieroja
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Lue lisää
Terttu Palovaara

Terttu Palovaara

Fysioterapeutti
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Lue lisää
Fysio Muurame osoite

Yhteystiedot

Fysio Muurame
Virastotie 7
40950 Muurame
-----------------------------------------
Aukioloaikamme ovat ark. 9-16 (toimistomme on siis avoinna)
muina aikoina ajanvarauksella.

Puhelin (ark. 8-16) 040 821 9951
Sähköposti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.

Fysio Muurame hinnat

Hinnasto

Avaa voimassa oleva
hinnastomme tästä.
Päivitetty 1.9.2018.
-----------------------------------------
Avaa hinnasto tästä (pdf)

Foot BalanceFirstbeatMediteam